Состав: Бланшированный миндаль Вес: 200гр Производитель: U.S.A Условия хранения: Хранить при температуре не выше 25°C и относительной влажности не более 75%. После вскрытия упаковки рекомендуется хранить в закрытом виде.
Бланшированный миндаль- самый питательный из всех орехов. Одна порция миндаля (около 30 г) содержит:
- 164 калории
- 6 г белков
- 2 г жиров
- 54 г углеводов
- 4 г клетчатки
- Минералы: кальций – 76.3 мг, железо – 1.05 мг, магний – 76.5 мг, калий – 208 мг
- Витамины: Е – 7.27 мг, В2 – 0.323 мг
в миндале (как и в других орехах) много жиров, но 2/3 из них – полезные ненасыщенные жиры. Кроме того, у миндаля низкий гликемический индекс, то есть переваривается он медленно. Поэтому он может входить в диеты для худеющих.
instagram
facebook
